第77回老年学公開講座のご案内

「おっと危ない！安全・快適ライフの秘けつ」

　長年住み慣れた自分の家の中や家の近所で思いがけず危ない思いをしたり、「おっと危ない」と思ったりするのは誰しも経験したことがあることでしょう。それが高齢期は、冷や汗をかくだけで終わらず不慮の事故につながってしまうことになりがちです。その結果、からだに重大な障害が残ったり、時には死に至ることもあります。

　このような高齢者の事故には注意深い行動だけでは避けがたいものがあり、その背景を知って日ごろから備えることが大切です。本講座では、代表的な不慮の事故として入浴事故と転倒事故を取り上げ、その背景、生活様式との関係、回避のための予防対策、などについてそれぞれの専門家から解説をします。

　第一のテーマは、入浴しているときからだにどのような変化が起き、それが高齢期にはどうなっていくのか、入浴中に予期せぬ事態が起こらぬようにするにはどうすればよいのか、という点に焦点をあてます。そして、いまでも高齢者の利用頻度が高い公衆浴場いわゆる銭湯の利用法とこれからのあり方について展開します。

　第二のテーマは、骨折や寝たきりの主な原因である転倒に焦点をあて、地域ぐるみ、街ぐるみで転倒予防活動に取り組んでいる様子を紹介します。そして、転倒を防ぐために家の中でできる工夫と配慮について具体例を示しながら解説します。

　いたずらに不安を募らせず、生活リズムと体調を良好に保つための安全で快適な生活のコツを会得しましょう。

東京都老人総合研究所　介護・生活基盤研究グループリーダー
研究部長　高橋龍太郎